Ingredientes: - 1 colher de chá de erva-doce - 1 colher de chá de hortelã - 1 colher de chá de camomila - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as ervas (erva-doce, hortelã e camomila) na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. 3. Coe e beba o chá ainda morno.
Este chá é excelente para aliviar a sensação de gases intestinais, pois as ervas possuem propriedades carminativas e antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos do trato intestinal e reduzir a quantidade de gás no organismo. Recomenda-se o consumo de 1 a 2 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.