O chá de hibisco pode ser uma opção saudável e natural para ajudar a reduzir o colesterol alto. Isso ocorre porque o chá de hibisco é rico em antioxidantes e compostos bioativos que ajudam a melhorar a saúde cardiovascular.
Estudos mostram que o chá de hibisco pode ajudar a reduzir o colesterol total, o colesterol LDL (colesterol "ruim") e os triglicerídeos. Além disso, o chá de hibisco também pode aumentar o colesterol HDL (colesterol "bom"), que ajuda a remover o excesso de colesterol das artérias.
Para preparar o chá de hibisco para colesterol, basta adicionar 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas em 1 litro de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. É recomendado beber 3 xícaras de chá de hibisco por dia para ajudar a reduzir o colesterol.
No entanto, é importante lembrar que o chá de hibisco não é um substituto para medicamentos prescritos pelo médico para controle do colesterol alto. O chá de hibisco pode ser usado como um complemento ao tratamento médico, mas sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento natural.