Não há evidências científicas que comprovem que o chá de colônia seja eficaz para emagrecer. Embora seja uma bebida com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o chá de colônia não tem propriedades termogênicas ou aceleradoras do metabolismo que possam facilitar o emagrecimento. O ideal para emagrecer é adotar uma dieta equilibrada e praticar atividade física regularmente.