Ingredientes: - 1 litro de água - 1 limão - 1 colher de sopa de gengibre ralado - 1 colher de sopa de folhas de hortelã
Modo de preparo: 1. Ferver a água em uma panela. 2. Adicionar o gengibre ralado e deixar ferver por 5 minutos. 3. Desligar o fogo e adicionar as folhas de hortelã. 4. Adicionar o suco de limão e misturar bem. 5. Deixar o chá descansar por 10 minutos. 6. Coar o chá e servir.
Este chá pode ser consumido quente ou frio, e é uma ótima opção para ajudar na perda de peso, pois o limão e o gengibre possuem propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura. Além disso, a hortelã ajuda a melhorar a digestão e a reduzir a sensação de inchaço. É importante lembrar que o chá deve ser consumido em conjunto com uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas para obter melhores resultados.