Chá Roma para Dor Garganta

O chá Roma é uma combinação de ervas e especiarias que pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Para preparar o chá, você vai precisar de:

• 1 colher de chá de folhas de hortelã-pimenta
• 1 colher de chá de folhas de eucalipto
• 1 colher de chá de raiz de gengibre fresco ralado
• 1 pau de canela
• 3 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver.

2. Adicione as folhas de hortelã-pimenta, as folhas de eucalipto, a raiz de gengibre ralado e o pau de canela.

3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.

4. Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.

5. Coe o chá e beba ainda morno.

Você pode adoçar o chá com mel, se preferir. O mel também ajuda a aliviar a dor de garganta. É importante lembrar que o chá Roma é uma opção complementar de tratamento e não substitui a avaliação médica em casos de dor de garganta persistente ou intensa. Consulte um médico se necessário.