a Saúde?
Sim, o chá verde é uma bebida saudável que traz benefícios para o corpo e a mente. Ele é rico em antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento precoce, prevenir doenças cardíacas e reduzir o risco de alguns tipos de câncer. Além disso, o chá verde também pode ajudar na perda de peso, melhorar a função cerebral e reduzir o risco de diabetes tipo 2. É importante lembrar que o consumo moderado de chá verde é recomendado, uma vez que seu excesso pode trazer efeitos colaterais indesejados, como insônia e irritabilidade.