Chá de Hortelã com Mel para Gripe

Ingredientes:

• 1 xícara de água
• 1 saquinho de chá de hortelã
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Desligue o fogo e adicione o saquinho de chá de hortelã.
3. Abafe por cerca de 5 minutos.
4. Retire o saquinho de chá e adicione o mel.
5. Misture bem e sirva ainda quente.

Este chá é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, pois a hortelã ajuda a descongestionar as vias respiratórias e o mel possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, além de ser um excelente adoçante natural.