Chá Termogenico Pode Tomar Gelado?

Sim, é possível tomar chá termogênico gelado. No entanto, é importante lembrar que a temperatura não afeta a ação termogênica do chá, ou seja, não aumenta ou diminui o efeito de queima de gordura no organismo. Alguns chás termogênicos populares para serem consumidos gelados incluem chá de hibisco, chá verde e chá de gengibre. A recomendação é preparar o chá normalmente, deixá-lo esfriar e em seguida colocá-lo na geladeira para consumir gelado. É importante lembrar que, assim como na versão quente, é necessário evitar o consumo excessivo de chá termogênico gelado, pois pode levar a efeitos indesejados como insônia, dor de cabeça e irritabilidade.

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