Ingredientes:
1 raiz de gengibre (aproximadamente 5cm)
1 laranja
2 colheres de sopa de mel
500ml de água
Modo de preparo:
Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
Descasque a laranja e reserve a casca.
Coloque o gengibre, a casca da laranja e a água em uma panela e leve ao fogo.
Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Enquanto isso, esprema o suco da laranja e reserve.
Retire a panela do fogo e adicione o suco de laranja e o mel. Mexa bem.
Coe o chá e sirva ainda quente.
O chá de gengibre com laranja para gripe é uma ótima opção para aliviar os sintomas da doença, pois o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antivirais, enquanto a laranja é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O mel também pode ajudar a aliviar a irritação da garganta.