Uma boa opção de chá para desintoxicar o sangue é o chá verde, rico em antioxidantes e flavonoides que ajudam a neutralizar toxinas e radicais livres no corpo. Além disso, ele é um diurético natural, ajudando a eliminar as toxinas pela urina.
Para preparar o chá verde, basta ferver água e colocar 1 colher de chá de folhas de chá verde para cada xícara. Deixe em infusão por 3 a 5 minutos e coe antes de beber.
Outra opção é o chá de dente de leão, conhecido por suas propriedades hepáticas e diuréticas, que ajudam a limpar o sangue e os rins. Para fazer o chá, ferva água e adicione 1 colher de chá de raiz de dente de leão para cada xícara. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos e coe antes de beber.
Lembre-se de que beber chá é apenas uma parte de um estilo de vida saudável. Mantenha uma dieta balanceada, pratique exercícios físicos regularmente e beba bastante água para manter seu corpo saudável e desintoxicado.