Existem várias ervas que podem ajudar a aliviar as náuseas, como o gengibre, a hortelã-pimenta e o cardamomo. Aqui está uma receita simples de chá que pode ajudar a combater as náuseas:
Ingredientes: - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 colher de chá de folhas de hortelã-pimenta fresca - 1/2 colher de chá de sementes de cardamomo - 2 xícaras de água
Instruções: 1. Coloque o gengibre, as folhas de hortelã-pimenta e as sementes de cardamomo em uma panela. 2. Adicione a água e leve para ferver em fogo médio. 3. Reduza o fogo e deixe o chá ferver por cerca de 5-10 minutos. 4. Coe o chá e beba quente.
Este chá pode ser bebido várias vezes ao dia, conforme necessário. Lembre-se de que se as náuseas persistirem por um longo período de tempo, é importante consultar um médico.