O chá de hortelã tem muitos benefícios, entre eles:
Ajuda a aliviar a dor de cabeça e enxaqueca;
Funciona como um expectorante natural, ajudando a aliviar a tosse, congestão nasal e resfriados;
Ajuda a aliviar a dor de estômago, náusea e vômito;
É um ótimo anti-inflamatório, ajudando a reduzir inflamações no corpo;
Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade;
É um excelente remédio para dor de dente;
Ajuda a melhorar a digestão e prevenir a diarreia.
Porém, é importante lembrar que o chá de hortelã não deve ser consumido em excesso, pois pode causar problemas como irritação gastrointestinal, refluxo e azia. Além disso, pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo frequente do chá de hortelã, pois ele pode causar queda de pressão.