O chá de abacate é uma bebida tradicional em algumas regiões do Brasil, mas também pode ser encontrada em outros países da América Latina. Para prepará-lo, são utilizados principalmente as folhas do abacateiro, que possuem propriedades medicinais e são ricas em nutrientes.
Para fazer o chá de abacate, basta colocar 1 litro de água para ferver e adicionar cerca de 10 folhas de abacate lavadas e picadas em pedaços pequenos. Deixe a mistura ferver por mais alguns minutos e, em seguida, desligue o fogo e deixe repousar por cerca de 10 minutos. Depois, basta coar e tomar o chá ainda quente.
O chá de abacate é indicado para aliviar sintomas de ansiedade, insônia, dor de cabeça, pressão alta, entre outros problemas de saúde. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais indesejados, como náuseas, vômitos e tonturas. Por isso, é recomendado consultar um médico antes de consumir o chá de abacate com fins medicinais.