O chá de alecrim tem vários benefícios para a saúde, incluindo:
Acalma a mente e alivia o estresse: O alecrim contém compostos que ajudam a reduzir os níveis de cortisol, um hormônio do estresse.
Melhora a digestão: O chá de alecrim pode ajudar a aliviar a indigestão, o inchaço e outros problemas digestivos.
Fortalece o sistema imunológico: O alecrim é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Alivia dores de cabeça: A inalação do aroma do alecrim pode ajudar a aliviar dores de cabeça.
Melhora a circulação sanguínea: O alecrim é conhecido por melhorar a circulação sanguínea e pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Ajuda no tratamento de problemas respiratórios: O chá de alecrim pode ajudar a aliviar a tosse, o congestionamento e outros problemas respiratórios.
Estimula a memória: Estudos mostram que o alecrim pode ajudar a melhorar a memória e a concentração.