Sim, você pode tomar chá verde durante atividade física. O chá verde contém cafeína e antioxidantes que podem ajudar a melhorar o desempenho físico e reduzir a fadiga. No entanto, é importante lembrar que o chá verde também pode ser diurético, o que pode levar à desidratação se você não estiver bebendo líquidos suficientes durante o exercício. Certifique-se de estar hidratado adequadamente durante a atividade física. Além disso, se você tem sensibilidade à cafeína, é importante limitar o consumo de chá verde para evitar efeitos colaterais indesejados.