Pode Tomar chá de Hibisco Todo Dia?

Sim, é seguro tomar chá de hibisco todos os dias, desde que seja consumido em quantidades moderadas. O hibisco é uma planta muito saudável e rica em nutrientes, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O importante é evitar o consumo excessivo, que pode causar alguns efeitos colaterais, como diarreia, náusea e dores abdominais. Recomenda-se o consumo de até 3 xícaras de chá de hibisco por dia. É importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser consumido por mulheres grávidas ou em amamentação, e pessoas que possuem pressão baixa devem consultar um médico antes de consumir a bebida.

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