Pode Tomar o Chá Verde em Jejum?

Sim, é possível tomar chá verde em jejum. Na verdade, muitas pessoas preferem tomar o chá verde logo pela manhã antes de consumir qualquer alimento. O chá verde é uma bebida saudável que contém antioxidantes e outros compostos benéficos que podem ajudar a melhorar a saúde geral do organismo. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de chá verde pode causar efeitos colaterais, como insônia, nervosismo e irritabilidade. Por isso, é recomendado que o consumo diário de chá verde não ultrapasse 3 a 4 xícaras por dia.

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