O programa Terra da Gente apresentou uma receita de chá de gengibre que pode ajudar a aliviar sintomas de gripes e resfriados. Confira:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre - 1 litro de água - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Descasque e corte em rodelas o pedaço de gengibre. 2. Em uma panela, coloque as rodelas de gengibre e a água e leve ao fogo. 3. Quando a água começar a ferver, reduza o fogo e deixe o chá cozinhar por cerca de 30 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco. 5. Adicione mel a gosto e misture bem. 6. Coe o chá e sirva quente.
O chá de gengibre pode ser consumido várias vezes ao dia, de acordo com a necessidade. O gengibre contém propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e a combater doenças respiratórias. Além disso, o mel pode ajudar a aliviar a irritação na garganta.