O chá de hibisco pode ser consumido de duas a três vezes ao dia, não ultrapassando três xícaras por dia. É importante lembrar que o chá não deve ser consumido em excesso, pois pode causar alguns efeitos colaterais como diarreia, tontura e náuseas, além de desidratação devido ao efeito diurético. É sempre recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de hibisco na dieta.