Tomar chá de Gengibre Faz Bem

Sim, tomar chá de gengibre é benéfico para a saúde. O gengibre contém propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antivirais e antibacterianas que ajudam no combate a diversas doenças e problemas de saúde. Alguns dos benefícios do chá de gengibre incluem:

1. Alivia náuseas e enjoos, incluindo enjoo matinal, enjoo de viagem e enjoo pós-operatório;
2. Ajuda a reduzir a inflamação e a dor nas articulações, sendo útil para pessoas com artrite, reumatismo e outras condições inflamatórias;
3. Fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir gripes, resfriados e outras infecções virais e bacterianas;
4. Melhora a digestão e alivia a constipação, reduzindo o inchaço abdominal e a sensação de desconforto;
5. Ajuda a controlar o açúcar no sangue e o colesterol, prevenindo problemas cardiovasculares.

Para preparar o chá de gengibre, basta cortar um pedaço de gengibre fresco em fatias finas, colocá-las em uma panela com água e deixar ferver por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe o chá e beba quente ou frio, adicionando limão ou mel para dar sabor. É importante lembrar que o chá de gengibre não deve ser consumido em excesso por pessoas com problemas de coagulação sanguínea ou úlceras gastrointestinais. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer tratamento à base de plantas.