Não necessariamente. Na verdade, o chá de hortelã pode ser benéfico para a saúde em muitos aspectos, desde aliviar dores de estômago até apoiar a saúde respiratória. No entanto, se consumido em excesso, pode ter efeitos colaterais, como azia e irritação gastrointestinal. Como todas as coisas, o consumo moderado é a chave para equilibrar os benefícios e riscos potenciais. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas na sua dieta.