Não há evidências científicas que comprovem que tomar chá verde depois das refeições emagrece. Embora o chá verde seja conhecido por ter propriedades que podem auxiliar na perda de peso, não é o único fator que contribui para uma alimentação saudável e equilibrada. Para emagrecer é necessário seguir uma dieta balanceada e saudável, praticar atividades físicas regularmente e ter uma rotina de sono adequada. É importante lembrar que o chá verde contém cafeína e pode causar efeitos colaterais em pessoas sensíveis, como nervosismo, irritabilidade e insônia. Por isso, é importante consumi-lo com moderação e consultar um profissional de saúde antes de incluí-lo na dieta.