Todo chá Verde Tem Cafeina

Sim, o chá verde contém cafeína em diferentes quantidades, dependendo da variedade e do tempo de infusão. Em média, uma xícara de chá verde contém cerca de 25-35mg de cafeína, em comparação com uma xícara de café que contém cerca de 95mg de cafeína. Os efeitos da cafeína no chá verde são geralmente considerados menos intensos do que os do café devido à presença de outros compostos, como L-teanina, que pode ajudar a minimizar os efeitos colaterais da cafeína.

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