Ajuda a aliviar o estresse e ansiedade: A alfavaca contém propriedades calmantes que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.
Melhora a digestão: O chá de alfavaca pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar gases e cólicas.
Propriedades anti-inflamatórias: A alfavaca tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar dores de cabeça, dores musculares e outras condições inflamatórias.
Melhora o sistema imunológico: A alfavaca contém antioxidantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Ajuda a melhorar a qualidade do sono: A alfavaca tem propriedades sedativas naturais que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e reduzir a insônia.
Ajuda no controle do açúcar no sangue: Estudos mostram que a alfavaca pode ajudar a controlar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
Melhora a saúde cardíaca: A alfavaca tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a melhorar a saúde do coração e reduzir o risco de doenças cardiovasculares.