O boldo brasileiro (Peumus boldus) é uma planta nativa do Chile e da Argentina, mas também pode ser encontrada no Brasil. É popularmente conhecido por suas propriedades medicinais, principalmente no tratamento de problemas de digestão, como má digestão, azia, flatulência e cólicas.
O chá de boldo brasileiro é feito a partir das folhas secas da planta. Para preparar, basta adicionar uma colher de sopa de folhas de boldo em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. O chá pode ser consumido quente ou frio, e recomenda-se tomar uma xícara após as refeições.
É importante lembrar que o boldo brasileiro não deve ser utilizado em excesso, pois pode causar efeitos colaterais como náuseas, dor de cabeça e diarreia. Além disso, seu uso é contraindicado para pessoas com problemas de saúde graves, como doença do fígado e gestantes. Antes de utilizar qualquer planta medicinal, consulte um profissional de saúde qualificado.