Os triglicerídeos são um tipo de gordura presente no sangue e, quando seus níveis estão elevados, aumentam o risco de doenças cardiovasculares. Além do tratamento médico, a alimentação pode contribuir para a redução dos níveis de triglicerídeos. Algumas opções de chá que podem ajudar nesse processo são:
Chá verde: Rico em antioxidantes, o chá verde é um excelente aliado na redução dos níveis de triglicerídeos. Ele também ajuda a diminuir o colesterol ruim (LDL) e a aumentar o bom colesterol (HDL).
Chá de canela: A canela possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a combater os níveis elevados de triglicerídeos e a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Chá de hibisco: O hibisco é uma planta rica em antioxidantes e ácidos orgânicos que auxiliam na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol.
Chá de camomila: A camomila é conhecida por suas propriedades relaxantes, mas também possui ação anti-inflamatória e antioxidante, ajudando a reduzir os níveis de triglicerídeos.
Chá de gengibre: O gengibre é um anti-inflamatório natural que ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos e colesterol, além de melhorar a circulação sanguínea.
É importante lembrar que o consumo de chás deve ser feito com moderação e sempre com orientação médica, especialmente para pessoas que fazem uso de medicamentos para controle dos níveis de triglicerídeos.