Sim, o chá de alface é conhecido por ter propriedades calmantes e ser um remédio natural para combater a ansiedade e promover o sono. Isso se deve aos aminoácidos presentes na alface, como a lactucina e a lactucopicrina, que ajudam a acalmar o sistema nervoso e reduzir a ansiedade. Além disso, o chá de alface é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater o estresse oxidativo no corpo. Para preparar o chá de alface, basta colocar algumas folhas de alface em uma xícara de água quente e deixar em infusão por alguns minutos. É importante não utilizar folhas amargas para evitar efeitos colaterais indesejáveis. Consulte um profissional de saúde antes de consumir qualquer tipo de chá ou medicamento natural.