O chá de laranja é um remédio caseiro muito eficaz para aliviar a dor de garganta causada pela inflamação. A laranja é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e atua como um antioxidante para combater os radicais livres no corpo. Além disso, a laranja contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço e a dor na garganta. Para fazer o chá de laranja, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 xícaras de água - 1 laranja média - Mel ou açúcar a gosto
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Enquanto a água está esquentando, lave bem a laranja e corte em rodelas finas (ou em pedaços pequenos). 3. Quando a água começar a ferver, adicione as rodelas ou pedaços de laranja e deixe cozinhar por alguns minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos. 5. Coe o chá e adicione mel ou açúcar a gosto. 6. Beba o chá morno ou frio, conforme sua preferência.
Recomenda-se beber o chá de laranja 2 a 3 vezes por dia para obter melhores resultados no alívio da dor de garganta. Lembre-se de que, além de beber chá, é importante manter-se hidratado e descansar a voz para ajudar a curar a inflamação mais rapidamente.