Ingredientes:
1 maçã
1 pau de canela
2 colheres de chá de mel
2 xícaras de água
Modo de preparo:
Corte a maçã em pedaços pequenos e retire as sementes.
Coloque a maçã picada, a canela e a água em uma panela e deixe ferver por cerca de 20 minutos.
Retire a panela do fogo e deixe esfriar um pouco.
Coe a mistura e adicione o mel.
Sirva o chá quente.
Este chá de maçã com canela é perfeito para quem quer relaxar e acalmar a mente. É excelente para ser consumido antes de dormir, ajudando a ter uma noite de sono tranquila e reparadora. Além disso, a maçã é rica em vitaminas e minerais, enquanto a canela tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Experimente!