Este chá natural pode ser uma excelente opção para ajudar a limpar o catarro do sistema respiratório:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de eucalipto - 1 colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta - 1 colher de sopa de cascas de cebola roxa - 1 colher de sopa de mel - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de eucalipto, de hortelã-pimenta e as cascas de cebola roxa na água fervente. 3. Deixe a mistura ferver por mais alguns minutos e depois desligue o fogo. 4. Deixe o chá em infusão por 10 minutos. 5. Coe o chá e adicione uma colher de sopa de mel para adoçar.
O ideal é beber este chá 2 a 3 vezes por dia, enquanto estiver com catarro. Além disso, é importante manter a hidratação do corpo, bebendo bastante água ao longo do dia.