Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de chá verde - 1/2 limão espremido - 1 pau de canela - 1 pedaço de gengibre ralado - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água com o pau de canela e o gengibre ralado por cerca de 5 minutos. 2. Desligue o fogo e adicione as folhas de chá verde. Tampe a panela e deixe em infusão por mais 5 minutos. 3. Coe o chá e adicione o suco de limão e o mel (se quiser adoçar). 4. Sirva quente ou frio.
Este chá é um ótimo aliado para acelerar o metabolismo e ajudar na perda de peso. O chá verde é rico em antioxidantes e cafeína, que ajudam a aumentar a queima de gordura. A canela e o gengibre também possuem propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo. O limão, por sua vez, é rico em vitamina C e ajuda na desintoxicação do corpo.