O chá de alcachofra é uma excelente opção para quem deseja reduzir o colesterol. Esta planta contém substâncias que ajudam a controlar os níveis de gordura no sangue. Além disso, o chá de alcachofra é diurético, o que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, e também ajuda a melhorar a digestão. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas de alcachofra em uma xícara de água fervente e deixar repousar por alguns minutos. Em seguida, é só coar e tomar. É recomendado ingerir o chá de alcachofra duas a três vezes ao dia. É importante lembrar que, para obter melhores resultados na redução do colesterol, é necessário manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de fazer uso de qualquer chá ou suplemento.