O chá verde é uma bebida muito popular em todo o mundo devido aos seus benefícios para a saúde. Ele é feito a partir das folhas da planta Camellia Sinensis, que é originária da China. O chá verde contém uma grande quantidade de antioxidantes, como polifenóis e catequinas, que ajudam a reduzir o risco de várias doenças, incluindo doenças cardíacas e câncer. Além disso, o chá verde é conhecido por sua capacidade de ajudar na perda de peso, reduzir a inflamação, melhorar a função cerebral e reduzir o risco de diabetes tipo 2. O chá verde também possui propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que ajudam a melhorar a saúde bucal e prevenir cáries dentárias. É importante tirar o máximo proveito do chá verde bebendo-o fresco e sem adição de açúcar ou adoçantes artificiais.