Chá da Folha de Romã para Garganta

O chá de folha de romã pode ajudar a aliviar dores de garganta e outros sintomas associados a infecções respiratórias. Para preparar o chá, siga as instruções abaixo:

Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de romã secas - 1 xícara de água - Mel ou limão (opcional)

Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de romã à água fervente. 3. Deixe as folhas ferverem por cerca de 5 minutos. 4. Retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar um pouco. 5. Coe o chá e beba enquanto ainda estiver quente. 6. Se desejar, adicione um pouco de mel ou limão para melhorar o sabor.

É recomendável beber o chá de folha de romã duas ou três vezes ao dia, até que os sintomas da dor de garganta desapareçam. Entretanto, se os sintomas persistirem, é importante procurar um médico para avaliar a necessidade de tratamento adicional.

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