Existem algumas opções de chás para ajudar a reduzir a retenção de líquidos:
Chá de dente-de-leão: Esta planta tem propriedades diuréticas e ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Para preparar, basta adicionar uma colher de sopa de folhas secas de dente-de-leão em um litro de água quente por cerca de cinco minutos. Coe e beba ao longo do dia.
Chá de hibisco: Além de ter ação diurética, o chá de hibisco ajuda a diminuir a pressão arterial e reduzir os níveis de colesterol. Para preparar, basta adicionar uma colher de chá de flores de hibisco em uma xícara de água quente e deixar em infusão por três a cinco minutos. Coe e beba duas vezes ao dia.
Chá verde: O chá verde ajuda a eliminar os líquidos acumulados no organismo e a acelerar o metabolismo. Para preparar, basta adicionar uma colher de chá de chá verde em uma xícara de água quente e deixar em infusão por três a cinco minutos. Coe e beba duas vezes ao dia.
Chá de gengibre: O gengibre tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a retenção de líquidos. Para preparar, basta adicionar um pedaço de gengibre fresco em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cinco a dez minutos. Coe e beba duas vezes ao dia.