O chá das sete ervas é uma infusão que une as propriedades medicinais de sete plantas diferentes, criando uma bebida que favorece a saúde em diversos aspectos. Entre as ervas mais utilizadas nessa receita estão:
Camomila: com propriedades calmantes e anti-inflamatórias, ajuda a aliviar a ansiedade e o estresse.
Erva-cidreira: também possui ação calmante, auxiliando no combate à insônia e reduzindo os sintomas da tensão pré-menstrual.
Funcho: com ação diurética e digestiva, auxilia na eliminação de toxinas e no combate a problemas como gases e inchaço abdominal.
Hortelã: além de ser refrescante, tem ação digestiva e anti-inflamatória, combatendo problemas como a má digestão e a dor de cabeça.
Capim-limão: possui ação calmante e ajuda a aliviar dores musculares e de cabeça, além de combater a febre.
Alecrim: tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, sendo benéfico para a saúde do coração e a prevenção de doenças crônicas.
Sálvia: com ação antibacteriana e antioxidante, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.
Para preparar o chá das sete ervas, basta misturar uma colher de chá de cada uma dessas ervas em uma xícara de água quente, deixando em infusão por cerca de 5 minutos. A bebida pode ser consumida quente ou fria, e é indicada para quem busca uma opção natural e saudável para cuidar da saúde.