O chá de Oliveira é considerado uma opção natural para ajudar a controlar a pressão arterial alta. Isso ocorre porque a planta contém substâncias como o oleuropeína, que tem efeitos vasodilatadores, além de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Para preparar o chá de Oliveira, basta seguir o passo a passo abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de Oliveira - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela. 2. Quando a água começar a borbulhar, adicione as folhas secas de Oliveira. 3. Deixe a mistura em fervura por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e beba.
Recomenda-se beber o chá de Oliveira 2 a 3 vezes ao dia para ajudar a controlar a pressão arterial. No entanto, é importante lembrar que o chá não deve ser utilizado como única forma de tratamento para a hipertensão, e é fundamental que o paciente siga as orientações do médico e adote hábitos de vida saudáveis para manter a pressão arterial controlada.