Chá de Alecrim e Manjericão

Ingredientes:

• 1 ramo de alecrim fresco
• 1 punhado de folhas de manjericão fresco
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Lave bem o alecrim e o manjericão e coloque-os em uma panela com a água.

2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

4. Coe o chá e sirva quente.

Este chá é uma ótima opção para quem busca uma bebida que ajuda a acalmar e a combater o estresse e a ansiedade. Além disso, o alecrim e o manjericão possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças.