Ingredientes: - 1 ramo de sálvia - 1 pau de canela - 2 folhas de louro - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Adicione a sálvia, a canela e o louro. 3. Deixe ferver por 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva em xícaras.
Observação: Esse chá pode ser consumido quente ou frio e é indicado para aliviar dores de cabeça, sintomas de TPM e para acalmar o sistema nervoso. Sempre consulte um médico ou nutricionista antes de consumir qualquer chá ou infusão, principalmente se estiver fazendo uso de medicamentos.