Chá de Alfavaca Expectorante

O chá de alfavaca pode ser um ótimo aliado para ajudar a aliviar os sintomas de problemas respiratórios, como a tosse e a bronquite. Ele possui propriedades expectorantes que ajudam a diluir o muco acumulado nos pulmões e a facilitar a sua expulsão.

Para preparar o chá de alfavaca, você vai precisar de:

• 1 xícara de água
• 1 colher de sopa de folhas frescas de alfavaca

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de alfavaca.
3. Abaixe o fogo e deixe a infusão descansar por cerca de 5 minutos.
4. Coe o chá e beba ainda quente.

Você pode tomar o chá de alfavaca até três vezes ao dia, sempre após as refeições, para ajudar a combater a tosse e a bronquite. Mas lembre-se de que o chá não substitui o tratamento recomendado pelo médico. Consulte um especialista antes de iniciar qualquer tratamento caseiro.