Chá branco pode ajudar no emagrecimento, mas não é uma solução mágica. Ele contém catequinas e cafeína, que têm propriedades termogênicas e podem aumentar o metabolismo e a queima de gordura. Além disso, o chá branco é rico em antioxidantes, o que ajuda a combater a inflamação e o estresse oxidativo, que podem contribuir para o ganho de peso. No entanto, para emagrecer é necessário também seguir uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas. O consumo de chá branco deve ser moderado, pois em excesso pode causar efeitos colaterais, como insônia e irritabilidade.