Esta é uma combinação perfeita para quem gosta de bebidas com sabor intenso e benefícios para a saúde. O chá de canela, hibisco e gengibre é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, além de ser um excelente aliado para fortalecer o sistema imunológico e ajudar a controlar a pressão arterial. Confira como prepará-lo!
Ingredientes: - 1 litro de água filtrada - 2 paus de canela - 2 colheres de sopa de flores de hibisco - 1 colher de sopa de gengibre ralado
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até começar a ferver. 2. Adicione os paus de canela, as flores de hibisco e o gengibre ralado. 3. Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva quente ou gelado.
Dica: se preferir, adoce o chá com mel ou açúcar mascavo. Você também pode adicionar outras especiarias, como cravo e cardamomo, para intensificar o sabor.