Chá de Cravo da India Canela e Gengibre

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 10 cravos da índia
• 1 pau de canela
• 2 cm de gengibre fresco

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione os cravos, a canela e o gengibre e deixe cozinhar por 5 minutos.
3. Retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente.

Este chá é ótimo para ser consumido nos dias mais frios, pois tem propriedades que ajudam a aquecer o corpo. O cravo da índia é antioxidante e tem ação analgésica e anti-inflamatória, a canela ajuda a regular o açúcar no sangue e o gengibre é anti-inflamatório e auxilia na digestão. Juntos, os ingredientes formam uma combinação poderosa para aumentar a imunidade e prevenir o aparecimento de doenças.