Chá de Gengibre com Canela em Casca

O chá de gengibre com canela em casca é uma bebida deliciosa e saudável que pode trazer muitos benefícios para a saúde. Ambos o gengibre e a canela são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas. Além disso, a canela ajuda a controlar o açúcar no sangue e o gengibre pode reduzir a dor e a inflamação. Aqui está uma receita fácil de chá de gengibre com canela em casca:

Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) - 2 ou 3 pauzinhos de canela em casca - 4 xícaras de água - Mel (opcional)

Modo de Preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
2. Coloque o gengibre e a canela em uma panela com água e leve ao fogo.
3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos, reduzindo o fogo.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Sirva quente e adoce com mel, se desejar.

Este chá de gengibre com canela em casca é uma ótima opção para dias frios ou para quem quer melhorar a digestão e reduzir a inflamação no corpo. Beba sem moderação!