Griffonia simplicifolia é uma planta originária da África Ocidental, que tem sido muito estudada pela sua capacidade de produzir uma substância conhecida como 5-HTP (5-hidroxitriptofano), um precursor da serotonina, um neurotransmissor importante para o equilíbrio emocional e bem-estar.
Assim, o chá de Griffonia simplicifolia é utilizado como um suplemento natural para melhorar o humor e reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Além disso, a planta também pode ajudar a regularizar o sono e diminuir as dores de cabeça relacionadas ao estresse.
No entanto, é importante lembrar que o uso de qualquer suplemento ou chá deve ser orientado por um profissional de saúde capacitado, principalmente para evitar interações com outros medicamentos e avaliar a dosagem adequada.