O chá de alho é um remédio caseiro popular usado para aliviar os sintomas de resfriado e gripe. O alho é conhecido por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Aqui está como preparar o chá de alho para resfriado:
Ingredientes:
Instruções:
Coloque os dentes de alho picados em uma panela com a água e leve ao fogo alto.
Deixe ferver por 5 minutos e depois reduza o fogo.
Cozinhe por mais 10 minutos ou até que o alho fique macio.
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
Coe a mistura em um copo ou caneca.
Adicione o mel, se desejar, para adoçar um pouco o chá.
Beba o chá ainda quente.
Recomenda-se consumir o chá de alho para resfriado duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições. Ele pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias. Além do chá, também é possível adicionar alho picado a pratos como frango, arroz e sopa para obter os benefícios medicinais do alho.