Chá de Alho para Resfriado

O chá de alho é um remédio caseiro popular usado para aliviar os sintomas de resfriado e gripe. O alho é conhecido por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Aqui está como preparar o chá de alho para resfriado:

Ingredientes:

  • 6 dentes de alho descascados e picados
  • 600 ml de água
  • 1 colher de chá de mel (opcional)

Instruções:

  1. Coloque os dentes de alho picados em uma panela com a água e leve ao fogo alto.

  2. Deixe ferver por 5 minutos e depois reduza o fogo.

  3. Cozinhe por mais 10 minutos ou até que o alho fique macio.

  4. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

  5. Coe a mistura em um copo ou caneca.

  6. Adicione o mel, se desejar, para adoçar um pouco o chá.

  7. Beba o chá ainda quente.

Recomenda-se consumir o chá de alho para resfriado duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições. Ele pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias. Além do chá, também é possível adicionar alho picado a pratos como frango, arroz e sopa para obter os benefícios medicinais do alho.

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