Ingredientes: - 1 limão fatiado - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm) - 1 punhado de folhas de hortelã fresca - 1 colher de chá de mel - 500 ml de água
Instruções: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo alto até ferver. 2. Adicione o gengibre fresco fatiado e as folhas de hortelã na panela e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Retire a panela do fogo e adicione o limão fatiado e o mel. 4. Deixe o chá descansar por alguns minutos antes de servir. 5. Tome o chá quente várias vezes ao dia para ajudar a aliviar os sintomas da gripe.
Observação: Este chá é uma opção natural para ajudar a aliviar os sintomas da gripe, mas não substitui o tratamento médico adequado. Consulte sempre um profissional de saúde se estiver doente.