A casca de laranja contém uma grande quantidade de flavonoides e antioxidantes que ajudam a aliviar os sintomas da enxaqueca. O chá de casca de laranja é fácil de fazer e pode ser uma opção natural para quem sofre com essas dores.
Ingredientes: - Casca de 1 laranja - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Lave bem a laranja e retire somente a casca, evitando a parte branca. 2. Corte a casca em pedaços menores. 3. Em uma panela, coloque a casca de laranja e a água. 4. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 6. Coe o chá e beba ainda quente.
Você pode tomar de 2 a 3 xícaras do chá de casca de laranja ao dia, preferencialmente entre as refeições. É importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico, e que é fundamental consultar um profissional de saúde antes de adotar qualquer terapia complementar.