Existem alguns chás que podem ajudar a reduzir o excesso de gases no organismo, confira:
Chá de erva-doce: conhecida por seu efeito antiespasmódico, a erva-doce pode ajudar a reduzir a formação de gases. Para preparar o chá, coloque uma colher de sopa de sementes de erva-doce em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 10 minutos. Beba duas vezes ao dia.
Chá de anis estrelado: assim como a erva-doce, o anis estrelado também é um ótimo antiespasmódico. Para preparar o chá, coloque uma colher de sopa de anis em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 10 minutos. Beba duas vezes ao dia.
Chá de hortelã: a hortelã é conhecida por seu efeito carminativo, ou seja, ajuda a reduzir a formação de gases e a expeli-los de forma mais fácil. Para preparar o chá, coloque uma colher de sopa de folhas de hortelã em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 10 minutos. Beba duas vezes ao dia.
Chá de camomila: a camomila é uma planta com propriedades calmantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar desconfortos causados pelo excesso de gases. Para preparar o chá, coloque uma colher de sopa de flores de camomila em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 10 minutos. Beba duas vezes ao dia.
Lembre-se que é importante manter uma dieta equilibrada e evitar alimentos que possam aumentar a formação de gases, como feijão, repolho e brócolis. Caso os sintomas persistam, é importante consultar um médico.