Ingredientes: - 2 bananas verdes - 1 litro de água - Canela em pau a gosto
Modo de preparo: 1. Descasque as bananas e corte em rodelas. 2. Coloque as rodelas de banana e a água em uma panela e leve ao fogo. 3. Deixe ferver por cerca de 15 minutos. 4. Retire do fogo, adicione a canela em pau e deixe em infusão por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva quente.
O chá de banana verde com canela é uma ótima opção para quem busca uma bebida quente e saudável. A banana verde é rica em amido resistente, um tipo de fibra que ajuda a regular o funcionamento do intestino e a controlar o açúcar no sangue. Já a canela é um antioxidante natural que ajuda a reduzir a inflamação no corpo e a melhorar a saúde cardiovascular. Além disso, a combinação desses ingredientes resulta em uma bebida saborosa e reconfortante. Experimente!